Consulenza Psicologica

Un problema di relazione con il partner, con un figlio o un altro familiare, un momento di solitudine indesiderata, un eccessivo carico di stress sul lavoro o nello studio, la nascita di un figlio, una separazione, un divorzio, un lutto, una malattia, una disabilità, sono situazioni che a volte possono metterci in difficoltà non solamente a causa della loro gravità ma anche perché colpiscono la nostra fragilità.

Il disagio che deriva da questo genere di situazioni può andare da un vago senso di insoddisfazione ad un vero e proprio malessere, che turba il regolare corso della vita quotidiana e che talvolta può essere accompagnato dalla comparsa di manifestazioni sintomatiche di varia natura e intensità delle quali è difficile individuare l’origine come ansia, irritabilità, malinconia, apatia, difficoltà di concentrazione, frequenti mal di testa, stanchezza immotivata, inappetenza, insonnia, disturbi della sfera sessuale.

A cosa serve la Consulenza Psicologica

In tutti questi casi una Consulenza Psicologica può essere utile ad ampliare la prospettiva della persona sulla situazione che sta vivendo, a conoscere meglio se stessa e le risorse di cui dispone per affrontarla, a comprendere meglio il comportamento degli altri, ad identificare i suoi obiettivi e a valutare le alternative d’azione disponibili per elaborare una strategia mirata a conseguire o recuperare la condizione di benessere che desidera.

In cosa consiste la Consulenza Psicologica

Nel concreto la Consulenza Psicologica consiste in uno o più incontri della durata approssimativa di 60 min. ciascuno, nel corso dei quali lo psicologo esplora insieme al cliente la natura della sua domanda d’aiuto al fine di elaborare insieme a lui un percorso strategico di risoluzione delle problematiche emerse. Il principale strumento di lavoro è il colloquio clinico al quale, in caso di necessità, si affianca la somministrazione di test e/o questionari psicologici.

In un certo numero di situazioni una consulenza psicologia può essere di per sé sufficiente a raggiungere gli effetti desiderati; negli altri casi è invece utile ad orientare la scelta di interventi mirati più idonei a conseguirli.

La consulenza psicologica viene solitamente condotta in formato individuale, ma, qualora risulti evidente che i motivi –che spingono la persona a consultare lo psicologo riguardano le sue relazioni, è possibile orientarsi fin dalla prima seduta su una consulenza di coppia o una consulenza familiare.